【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 私は大学生で母親が再婚 したんだけれど、 これをネットや匿名でいうと 「再婚相手にいやらしい 　目で見られ...

もち麦粉と玉ネギとソースで血糖値を測定しています #もち麦　#血糖値　#お好み焼き...

ライ麦100％のお好み焼きはあまり美味しくないのでお勧めしません お好み焼きで血糖値を測定します https://youtu.be/SLHzEVbzSDA #血糖値　#お好み焼き　#食物繊維...

お好み焼きには卵、とろろ、キャベツ、お肉など色々な食材を入れています。糖質量は124gありますが血糖値は抑えることができるのか測定しました。 血糖値は「サバ缶とパン」を食べるとどれくらい変動するのか...

近所の大型ドラッグストアの冷凍食品コーナーが結構大きくて重宝してます。 既に殆どの商品を食べてしまった事は、カミさんには内緒です(笑) チャンネル登録、是非よろしくお願い致します＾＾ 　↓　↓...

🌟お好み焼きのレシピと材料🌟 【材 料】※2人前の分量 ※1人前の糖質量：2.9g ※調味料分を除いた糖質量 ・キャベツ（みじん切り or 千切り） 100g 23kcal ・おからパウダー 大...