#วิธีแก้ปวดคอบ่าไหล่ เทคนิค ลด ปวด คอ บ่า แบบฉบับ ทำ เอง หาย เอง #ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สําหรับค...

ท่าเดียวครบคลายปวดเมื่อยหลัง #บาร์หัวไหล่แก้ปวดคอบ่าไหล่ #วิธีแก้ปวดคอบ่าไหล่ #แก้ไหล่ติด #ท่ายืด...

ท่าเดียวครบคลายปวดเมื่อยบ่าหัวไหล่แขนและช่วงหลัง #ท่ายืดคอ #บ่า ไหล่ สะบัก #สำหรับคนตึงมาก #โยคะแก้ป...

3 ท่าออกกำลังกาย #คลายปวดเมื่อย #รดต้นคอ #ช่วงบ่ายและหัวไหล่ แบบง่ายๆทำได้ที่บ้าน #ท่าละ 3 นาที #ท่า...