一開始喝植物奶的原因 是因為我跟我妹為了牛奶vs植物奶的事吵架(?) 然後有天要買拿鐵時就想到妹妹那天哭泣的臉(被我毒舌到哭👀💦) 心疼了一下，決定支持她 好啦！我要一杯燕麥拿鐵謝謝 結果wow~~~...

植物奶≠奶類呀！每一種「奶」的營養分類 你都了解嗎？ 🥛#花生奶 →油脂類 熱量：306.9kca...

神農薑麻是我自己最期待的一場團購（沒開團購時我都在官網買）雖然薑茶、精油按摩霜、貼布、薑黃錠市面上很...

骨質疏鬆的朋友， 即使防疫期間在家中待著， 還是要運動。 鈣質的食物來源很多， 這裡提到一個觀念就...

奶奶奶奶奶！每一種「奶」的營養分類 你都了解嗎？ 衛福部的《每日飲食指南手冊》建議，一天最好喝到1....

「0626好市多買什麼」  這次特地把小兄弟兩一起拉去，因為他們很久沒有去了。結果⋯⋯ 我發現，...

#超簡單煮好菜不用顧火時間都是自己的 #萬用鍋一鍋料理 飛利浦的萬用鍋一直是我想入手的口袋名單之一 ...

誰說素食者難以攝取蛋白質？！讓『CHOOSiNG植物性高蛋白』來補充你的營養所需！ 我本身就是個...

#作家與咖啡因　#覺察食物代表的心靈狀態 　 我喜歡靠觀察最近愛吃的食物，來覺察自己的內在狀態...

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