剩10幾天天，2015年就結束， 今年對你有什麼改變和影響， 是否發生了一些難以忘懷的記憶， 但對我是永生難忘的一年！ 首先認識了Fb上的名人和藝人， 例如：美樂，筋肉爸媽，鐵雄，發福，...

▍#TTshow吃貨 ▍ 熱量拋腦後！台中必吃的三家魯肉飯消夜 讓人垂涎欲滴的肥肉實在太邪惡了！體重...

昨天直播很多人問到運動前跟後需不需要補充？該補充什麼？ 幫大家用文章說明的清楚一點 以下是...

就是說，常常看到有些講男女差異的文章會講這個 問女生說要吃什麼，女生都會回說：「隨便」 結果...

近年很流行各種浮誇的滷肉飯和麵線，只好吃起來，補充一下熱量，前陣子的寒流我還真是冷怕了🤣號稱不怕冷的...

說到 台灣魯肉飯 鬍鬚張 一定是很多人午餐、晚餐的好夥伴吧！ 大家去鬍鬚張都點什麼呢☺️？ 我喜歡...

湯麵/乾麵哪一個熱量比較高？ 答案揭曉，乾麵比較高... 當然，跟麵條種類也有關係，還有如果...

若以平民美食來看，張本人心目中的「十大」，包括了中式的水餃，嘿嘿，不少朋友吃冷凍水餃吃到腿發抖，張本...

《閒聊一下產後瘦身—主要是飲食習慣》 其實我沒有運動習慣（這是錯誤示範😅）只是從大學時減肥過一次，...

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