關於高熱量乳清蛋白的評價, 運動營養師 楊承樺
🥚市面上高蛋白百百種,有的熱量有差、價位有差、口感有差, 該如何選擇最適合自己的呢? 🤘🏼列出市售常見的4種高蛋白給大家參考, 🟢1.濃縮乳清蛋白 常見、多數人都適合、口味多 🟢2.分離乳清蛋白 消...
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