最近出現謠言説 MedPartner 的醫師靠訂閱賺了很多錢 ... 今天我決定要好好幫這些人上個數學課。我的人生要求不多，不求讓我賺，只要不夠的部分，請這些到處造謠的人補給我就好～ 　 這個團...

《到底是先練線條還是先努力窈窕？》 其實一般來說，練線條和努力窈窕是可以、也是最好同步進行的🙏。常常聽到很多女生說我要先靠飲食變窈窕再維持，可是通常利用極端飲食方式的人，通常很難長久維持☹️；而...

我都用❤️【是方i健康App】幫我管理健康狀態! ☑紀錄個人飲食、運動 ☑最方便的健康管理APP . 說真的，每天大魚大肉又缺乏運動是我的生活常態，但最近發現年紀到了，真的不能再這樣下去，如果不好好照...

跟妹妹一起閱讀這套繪本時，妹妹對於「豆腐」裡每一頁小狐狸的動作好奇極了，會仔細的去觀察牠的每一個動作...

🤣 看到這個，整個笑出來😝，原來台灣很多人還停留在「吃粗飽」的階段嗎⁉️ 📣 《說個故事》 👉🏿 ...

🍚關於飲食的營養計算📱 前幾天跟粉絲們分享了宏量營養素的計算（蛋白質、脂肪、碳水化合物），藉以...

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【難得認真分享文】 話說從月子中心出關之後， 果然如大家事前提醒(恐嚇)的一樣，宛如從天堂掉到地獄...

如果你有乳糖不耐或是懷疑自己的皮膚炎、過敏 是跟麩質的攝取有關 那試看看無麩質飲食吧 說不定會為了帶...

《文末🈶️優惠》 3C使用族的好麻吉/氣色up up的秘密武器/正官庄高麗蔘野櫻莓飲 奔40以後...