【家簡動一動】肩膀卡卡胸椎鈍鈍？鄭雲龍教你一招躺著畫圓展筋骨 每天久坐8小時，你的胸椎還好嗎？ 小心再坐下去肩膀痛、頸椎痛、膏肓痛痛不完 今天脊椎保健達人鄭雲龍老師就要來教你如何練習「側躺畫圓」， ...

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【每日健康：痠痛會客室】 站著也痛坐著也痛？ 脊椎功能未老先衰怎麼辦？ 你是不是一天到晚坐在辦公...

#柚子甜日常　#我終於跟我的身體和解了　#痠痛人的歸零點 　 我的身體一直不舒服很久了。 　...

最近因為新家剩三個月就要裝潢好的關係， 開始慢慢覓尋合適的家具、家電、寢具。 我是個很在意健康、生...