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＃減醣重點文 ＃事半功倍從吃開始 ＃嚴重停滯期該怎麼辦 ＃5種天然代糖分享 ＃喜歡請+1 肥胖的人...

過了兩年我們夫妻的變化可以有多大？！😂 老公到底胖了幾公斤呢我就不掀他底了！ 他從當兵一路增重...

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這近五個月來，花花的體重/體脂從66kg/30% 減到56kg/19% ，很多人好奇我平常是不是都...

《減脂操作+基礎理論篇》 最近似乎很流行10年前後梗，那我就來個六週前後梗吧 - - - 相信大家在...

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