【每天36下 提升免疫力】 最近都要盡量減少出入人多的地方，特別注意衛生清潔、戴口罩、勤洗手。 在家就能輕鬆做運動，每天36下，氣血通暢，不易生病，提升免疫力。 #居家運動 #經絡操 ===...

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❤七夕情人節幸福快樂❤ 前年，當我聽見醫生告訴我，我先生的肝已經完全沒有問題， 「連B肝帶原都不見...

🌸忙裡偷閒到武陵農場賞櫻🌸 正好碰到20年來最盛開的花況，觸目所及，盡是一片片、一團團、一叢叢深淺不...

【抗寒聖品喝起來】 最近氣溫忽高忽低的，加上各種病毒、流感的疫情，各位朋友們真的要多保重，注意衛生...

【今年第二人生剛滿29歲】 每年520對我都是一個刻骨銘心的日子，因為那是我家老爺肝癌開刀、重獲新...

健康年菜【糙米發糕】 很快就要過年迎春了，有人開始在訂年菜，有些人忙著規劃年菜大餐，你想要給家人好...

【豆漿也有水果口味?】 一般我很少會在豆漿裡加葉菜或是加水果，因為味道可能不是那麼美味。不過這道搭...

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【每天一杯綠拿鐵的"副作用"】 如果你經常感到胃腸脹氣、便秘、消化不良、沒有活力、疲勞、憂鬱、頭痛...