第一次在節目中喝到【美達寶美茶（黑豆普洱茶）】印象就十分深刻! https://goo.gl/c1kvwA。 因為它真好喝，比較一般的普洱茶喝起來更加清爽舒暢。仔細了解，裡面有來自日本的黑豆、杜仲、...

該怎麼確保自己攝取足夠的鐵質？《Advanced Marathoning》書中提供6點建議： 1. 每週吃3次以上的3盎司紅肉。 2. 不要吃飯配咖啡或茶，咖啡因會影響鐵質吸收。 3. 多攝取維生...

上次提過一個賣好多本土日用品嘅網（www.ztore.com）。其實之前都會有少少concern：下，周街都係日用品啦，洗鬼上網買？但呢個網就係主打啲唔係周街見到嘅本土特色野，又發現原來個網有好多都...

【喝濃茶不如喝防疫茶】 防疫期間多補充水分對維持免疫力很重要，很多人不愛喝白開水，喜歡喝點茶，喝茶當然也是很健康的，尤其是前一陣子有說研究紅茶裡的長黃素對於抑制冠狀病的的活性可能有幫助，所以有的人還...

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喜歡喝茶的捲捲～最近懶得泡茶都喝這個光泉冷泡茶 一打開就可以聞到淡淡茶香味 喝的時候很順口，喝下去嘴裡還會回甘唷！ 而且冷泡茶咖啡因含量比較低 ，對會失眠又愛喝茶的我來說是不錯的選擇。 現...

日本綠茶嘅種類有好多：抹茶、煎茶、玄米茶等等，咁到底係點樣分嘅呢？ 【盤點日本綠茶】煎茶有維他命C 兒茶素含量高 綠茶抹茶香氣濃郁適合配甜品 玄米茶咖啡因低啱老人同細路 免Login一Click即睇...

#你的童年就是我老後最美好的回憶 人生的每個階段都只有一次！孩子會長大，彼此關愛的形式會改變但是愛的本質不會變！ 昨晚快10:30我跑完步回到家看到她還是醒著的..想了一下可能是晚餐我讓她喝了一小...

認識台灣＂茶＂ 「台灣高山茶」與「台灣高山烏龍茶」 台灣高山茶的定義與產區 在台灣茶葉的術語中，「台灣高山茶」並非專指台灣某地所生產的茶葉，而是指台灣海拔1,000公尺以上茶園所生產出來的茶葉。那麼...

#防疫口罩戴緊緊忘了喝水？ 　 「營養師，我最近疫情期間不知道為什麼，每天都覺得頭昏腦脹沒精神虛累累，我飲食作息都沒有改變啊，怎麼會這樣？」 結果問完發現是， 👉🏻 #水喝太少啦！ 因為戴口罩的關係，...