因為太開心，所以想要在這裡跟大家分享一件私事，那就是今天是 ✨#我有生以來雙腳最美的一天✨ （分享文與日本無關、文章甚長抱歉🤫） 多年來我兩隻腳的大拇指一直被凍甲給困擾，痛起來的時候真是生不如死。...

【膝蓋外側疼痛—你所不知道的髂脛束症候群ITBS】 髂脛束症候群ITBS，俗稱跑者膝 常發生在跑...

倒立靠技巧，而非靠運氣～兩個女孩的頭倒立首次離牆紀錄👏🏽 分享給離不開牆的大家一些方式： 1）上...

在門診，孕婦問我小腿抽筋是否缺鈣，我總是搖搖頭。 有沒有缺鈣，可以抽血檢查。 但是抽筋跟是否缺...

「進行筋膜放鬆時候不需要過多的按壓產生疼痛。最好的狀態是輕壓，維持良好的呼吸，利用遠端動作產生動作...

一個關於武術站樁的心得 最近豆花在跟師兄整理一些武術的基本功法，不管學習任何東西基礎都是很重要的，...

一個關於主動與被動的心得 自從上次看老師的調理，解開皮層後，在擺順的勢下輕引食指讓對方抬手、聳肩的...

Dears～ 腳腳很重要 不只支撐人體 也給我們行動力 所以記得要給它呼呼！ 像有些用...

一個關於麻的心得---乳癌(上)化療的麻 除了之前提到三個常見會造成麻木感的原因，癌症化放療之後也...

#立頓英式奶茶 #男孩 #女孩 明後天我們到 #松菸廣場 下午14:00～晚上20:00 快...