長庚毒物實驗室團隊撰寫 冬至快到，是民眾進補及吃湯圓好時節 但進補多半是吃肉，現代人營養充足，蛋白質攝取已過量，若需要補一下才安心，請注意下列飲食原則： 1、進補的這餐要當做正餐，勿成為外加...

【迷因】如果同時相信這些迷思，不吃水果、不吃蛋白質、不重訓、不有氧。緣分到了，身體自然會變健康嗎？ ...

如果要說什麼疾病是造成身體損害最多的疾病呢， 糖尿病一定跑不掉了！ 因為血糖過高， 血液中的糖化指...

【腎臟不好可以吃蔬果嗎?】 美國腎臟登錄系統(USRDS) 2017年報公佈的最新全球尿毒症(...

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【熱血芒果來開講】 讓蔬菜絕緣的腎病患　享受綠葉清脆鮮甜！ 芒果今日專訪智耕創新－黃明發執行...

【護腎飲食這樣吃】 　 預防腎臟病，建議要少鹽、少糖、少油；若已有慢性腎臟病，還要做到低蛋白、甚至低...

【護腎飲食這樣吃】 　 預防腎臟病，建議要少鹽、少糖、少油；若已有慢性腎臟病，還要做到低蛋白、...

［碳水化合物攝取多少才不會短命？？］ 今天友人傳給我一份報導，讓我不得不提筆寫這篇。 繼今年4月，國...

夏季養生用五味；調補五臟正當時 五味就是不吃甜，多吃蔬果消暑氣，清粥綠豆抗炎夏 ★根據「五...