誰跟我一樣討厭練腹肌舉手🖐🏼😅 我跟你們分享我常常練的腹肌動作。我自己覺得偶爾用椅子練比較放鬆但是還是會練得不錯！你們可以在家試試看。 15分鐘的練習：五個動作、每一個動作連50秒、休息10秒、五個...

真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

看得出來這是二寶媽咪嗎？我骨架小天生肉肉型身材，因為生過兩個小孩難免不像以前那麼緊實，就和許多人一樣急著想回到過去體態，過去十多年為了減肥我嘗試過各種方法，其實都有其效果但往往一停下來很容易就反彈復胖...

我改名字了，以後叫我「川姊」🤣 #腹肌Rock #有力量的美更美 #有腹肌是一件很Rock的事 #肌動減脂計畫 #增肌減脂 #女人多不容易 #敬女人 #叫我川姊 #跟好了 👗@tingtingli...

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我來炫腹啦>////< 平常就有在運動的我 本來就有一點點腹肌了，那當然想要更好啦XD 看到徐若瑄代言、蔡阿嘎也有做過的Emsculpt肌動減脂 同時可以幫助增肌減脂，超心動!! 剛好有機會可以來星和...

親愛的鐵粉和 #SKll 的愛用者們❤ 我們到時見💪🏼 不見不散哦🎉 1/21(六)，早上10:30(活動開始) 南投縣竹山鎮橫街31-1號(奇麗服飾) 1/21(六)，下午2:30(...

女生需不需要練胸肌？當然要！ 了解胸肌，了解肌肉解剖，了解肌動學。 這影片你一定要好好看啊！ 影片有仔細的動作指導， 但是如果對身體不了解的人， 還是要請專業教練協助指導喔。 謝謝壺...

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動，讓你肌動不再酸痛，現在就跟我一起上健身房吧！ 💪 日文教學 https://wenk.in/cola19tYbP 💪 官方line@：@ctq6019m...