從小，媽媽就教我，私密處的肌膚跟一般的肌膚不一樣，一般肥皂、沐浴乳⋯等身體清潔用品，是不可以拿來洗那裡的😗 現在生了小孩更注重身體內內外外的保養😌深怕臉保養好了⋯最重要的地方卻😝⋯⋯⋯😅前幾天就跟...

每到寒冬，總是想來杯熱呼呼的熱飲暖暖身子，例如許多人都喜歡來杯香氣撲鼻又溫熱的薑茶、熱咖啡等熱飲，暖...

【打疫苗前後要吃什麼? 如何調整飲食快速提升免疫力】 打疫苗前，飲食需要特別注意什麼嗎? 相信很多人...

你們知道嗎？打完疫苗後的效果也取決於飲食營養+生活作息 營養不良可能會讓疫苗的保護力下降⚠️ 兩個...

每次大家問到在瘦身上有什麼飲食的注意事項時 我一定都會說 盡可能不喝含糖飲料 、手搖飲料！ 那如果...

【急救面膜!! 有傷口都能敷 快速救回爛皮膚 】 6月底的時候我去潛水+海泳，因為海水的鹽份很...

喝紅茶或者是喝綠茶哪個比較好呢？ 這個問題我從十多年前就經常在門診當中回答患者， 如今這研究也證實...

【急救面膜!! 有☆口都能敷 快速救回爛皮膚 】 6月底的時候我去潛水+海泳，因為海水的鹽...

新冠疫苗得來不易⋯你們知道嗎？為了提高疫苗效果 飲食營養+生活作息很重要！ 營養不良可能會讓疫苗的保...

控制飲食，努力減肥，適度運動，好像都是每個女生的課題，最近透過朋友介紹這款酵素機能飲，讓愛吃宵夜的我...