到了靠腰的年紀，腰內肉常常被牛仔褲束縛而外洩，一瀉千里，一發不可收拾… 腰痛不是沒有原因的，三個小孩剖腹產外加一次腹膜炎，腹部的肌肉早就失去了彈性，習慣性使用後背的肌肉群，反而過度伸展導致腰痛，...

我在美國臉書工作的日子，得到 offer 後及工作後的體驗 (連結是有照片的圖文網址版) Hi ...

【運動週記】 你滑照片，我說故事。 那些運動教我的事 #為自己的愚蠢負責 人生會有出錯的時...

家裡附近新開一家健身房 報名三個月的話是99000won 可以使用所有運動器材跟免費瑜伽課啦舞...

❓❓到底要花多久時間才能練成想要的身材❓❓ 運動好累好痛苦，怎麼練都感覺進步的還不夠，到底要多...

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來新的健身房報到🏋🏻‍♀️結合咖啡廳、餐廳、有氧、重訓、拳擊、瑜珈、TRX、皮拉提斯的五星級空間，連...

去年底工作的時候，情急之下硬拉一個很重的攝影器材箱爬上河濱彩虹橋，結果脊椎韌帶拉傷。雖然不影響跑步...

成吉思汗健身俱樂部 新莊館 預售優惠表單限額 800名 目前已到100名 請把握機會親到本館 ...

Barre Teacher Training 芭蕾雕塑師資培訓 🌸2021年第一場 台北 平日班...