10年前，我躺在病床上， 做了咽喉癌切片手術， 麻醉結束後醒來，第一個反應， 是吞口水時，ㄧ陣劇痛，極度難受， 或是劇烈呼吸時，咽喉都會不舒服， 我第一個念頭是：「還能跑嗎？」 其實懷疑自己到底做的...

巧倫因為拍戲的關係，餐餐老是在外！ 因此沒辦法常常攝取到充足的蔬菜水果， 但巧倫最近發現了新的...

之前做了一道燉飯，老婆po出來後大家就一直問我食譜，其實有時候做菜真的只是靠感覺，畢竟我不是什麼達...

相信大家都知道膠原蛋白會隨著年齡的增長開始慢慢流失，原本膨膨Q彈的皮膚也會漸漸的失去光澤失去彈性，...

「關於懷孕這件事」 【雀巢1000天營養計畫】 常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒 覺得蠻幸運...

很多人在問，怎麼才能補充膠原蛋白讓皮膚水噹噹充滿彈性與光澤呢? 答案大家都知道，就是透過食補，但...

天阿!!肚子真的平坦了!! 這個跟之前吃的完全不ㄧ樣！ 非常好喝，但很有飽足感!!! 想要維...

豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除...

寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選...

阿卓上菜！喜氣洋洋三杯雞🐔～整個膠原蛋白多到很像食物模型😅😅太好笑！90度都不會倒下來😂😂 ...