你知道自己的爸媽在吃些什麼？用些什麼嗎？今天我們全文轉載一位葉小姐的親身經驗。因為對於家中長輩過度順從，沒有注意，差一點就發生無法彌補的憾事。整段文章我們一字不改，希望大家直接感受到葉小姐以及家人經...

女人在當媽媽後開始學習愛自己 #低碳飲食對策 不知道會不會有很多人跟營養師一樣 在還沒有當媽媽時，生...

【哪一類的食物，可以讓小孩長肉跟長高？】 人體是很奧秘的，並沒有一個食物吃了就會長高長肉又變聰明，...

【觀察】疫情下的心情 以前在醫院工作，如果遇到年輕的患者，我都會特別在意他的疾病危險因子。假設體脂...

這類的傳言跟書籍，大家應該聽過也看過很多：「他就是這樣吃就好了！」「他就是喝這種水就好了！」作為醫...

在我門診不管是為了增肌減脂，還是為了追求腸道菌相的健康，或是青少年求長高，除了飲食喝水跟適量活動，共...

［婦女節特輯—-大豆異黃酮在乳癌風險的調節者角色&豆漿到底能不能喝？］ 乳癌是我國婦...

說好的生酮分享 接下來跟大家分享的是 我使用生酮飲食法的感覺和遇見的事 並非教學 大...

［哪一種低碳飲食死亡率最低？］ 過去許多碳水比例跟死亡率的爭議，生酮派強調「極低碳 #高動物性脂肪...

［用副作用來治療疾病，只會產生更多的副作用］ 看到一個朋友傳來，關於吃高脂肪生酮飲食後體重不減反增...