過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

【減肥】 龍哥報名了健身房一對一的教練課程，還跟教練說希望三個月瘦十公斤，還想把奶練提起來、不...

春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下.......

昨天分享 #娘家益生菌強效版，竟然有人把重點放在漢堡，私訊問我那什麼口味😂是我從 #SKBburge...

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Joe：「麥當勞終於想開了，好好的垃圾食物之王不做，跑去從良，結果水土不服，把垃圾食物發揚光大，這...

「減醣飲食特別適合外食族」 因為達到減醣的原則不難 衛福部建議每日澱粉攝取量為總熱量的55% ...

張本人為了晚飯，從光復北路一路走到重慶南路一段，哈，老店田園用豐富的餅滿足消滅不少熱量的空乏軀殼。 ...

#我賭有辦法看完這篇的人不到一成 #花花的佛系減脂團 DAY.10 一眨眼十天就過去了，其實並沒有...

#抽獎文 疫情前跟朋友約了一間新開的店面「The Soup Spoon匙碗湯」✌️ 聽說這是在新...