😎吃水果很健康，教你八小撇步天天吃水果✌ 　 1⃣#隨手可得：要記得買，放在你容易看到的地方，如桌子、冰箱，才會記得吃。 2⃣#當季水果最新鮮：吃營養也要吃新鮮。 3⃣#種類多樣化：除了新鮮水果外，可...

📣飯前or餐後，水果種類比一比‼ 此外，由於各種水果所含有的營養成分不同，對人體的影響也略有差異，沒...

想吃甜又怕傷健康？來吃水果吧！ 八撇步天天吃水果 ⠀⠀ ⭐ 隨手可得 要記得買，放在你容易看到的地方...

感謝專業美美的敏敏營養師提供： ✨煥然一新甩肥計畫✨ ✔️第一週提醒： ①每日起床一杯溫檸檬...

台灣水果品質卓越，栽培技術與絕美風味享譽全球，像是「香蕉」就是代表作之一，不僅香甜美味，更富含多元營...

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關於鬼月的禁忌 時序已進入農曆七月，是民俗所稱的鬼月，也可以稱之為孝親月更是來得溫馨。不過，既是所謂...

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