-誰說吃燕麥很無聊? Day 1- 早安! 今天開始，我會連續21天分享我用桂格大燕麥片變出來的餐點唷! 有看我的低卡甜點的人應該都有發現我真的很喜歡燕麥，低GI、高纖維，是超適合運動前後補充的...

小吳團隊全新挑戰‼️‼️ 大家都知道我們就是一個激不得的團隊 這次受到跟 欸你這週要幹嘛 桂格30天...

一起吃燕麥吧!!!😚😚😚 過完年後因為沒有控制食慾體重又大增。 小腹超凸的!(文中有圖有真相...

⭐火腿芝麻粟米燕麥⭐ 一日之計在於晨！ 早餐好緊要，我就鍾意食麥片啦！麥片好處多可以有效地降...

【 女生健康 keep fit 恩物！夏日清新之脆桂格早餐零食 🍽 】 朝早食返個好味早餐，全日都...

❤QUAKER桂格有機燕麥飲❤無添加糖、孩子都說滑順好喝！ 上架秒殺!不須冷藏、即開即飲！ ...

【14天燕麥甩油菜單實測心得，超順暢、超有感!】 今年的春節的年假特別漫長，幾乎天天都在大吃大喝...

小紅經常在外講課，講到養生和飲食控制主題時，其實保養身體最大的關鍵就在於「控醣」。 我們常常講「吃...

荒廢許久的健康飲食 和認真運動 三個禮拜掉了4公斤 其實最痛苦的不是運動當下，而是忌口～ ...

前陣子忙工作跟兩個小孩 真的太操💆‍♀ 終於請假拋夫棄子跟姊妹去了一趟韓國 過年後還帶雙...