【挖健康直播🎥】【秋冬必練「太極十三式」!提升免疫力 增強元氣護心肺】 冬天運動暖身最重要，但若運動不正確小心傷身造成反效果， 今天邀請到氣功、太極專家李章智老師來教我們秋冬正確運動方法!! 快來學...

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一般人可以練簡易的太極十三式，基本的五步八法都可練到，又不會因招式太多太複雜。...

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