#外食系列 一休身邊大部份的朋友都是外食族居多，如果不是自己準備飲食，有時確實比較難找到均衡的餐點。 那天剛好家人買了個雞腿便當，想到我可以來幫大家檢視，到底平常自己外食吃的食物，內容O不O...

［增肌減脂，妳需要的是更放鬆自己😊］ 昨天門診一個36歲女性，過去是個健康飲食跟規律運動的 #認真...

身為一家公司的創辦人+行銷長 就是有一些小小的權利和任性 這兩個因素是我可以自由決定,要辦抽獎會贈送...

昨天 從小橘子下課回到家後 水果爸氣沖沖地斥責了他一頓 只因為 小橘子哥哥一整天都沒吃東西 學校有營...

【喝一杯珍奶要騎3個小時腳踏車】 台北市衛生局分析市售含糖飲料，發現巧克力冰沙熱量最高，每10...

#生酮便當食譜特輯 又來囉！🎉 今天的便當有：#蕃茄醬燒排骨、#豌豆胡蘿蔔、#蜜汁小魚乾！酸酸...

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午安哩後，吃飽沒? 在我的鼓(ㄧㄣˊ)勵(ㄨㄟ)下，診所同事自己帶便當的風氣已成一股流行，也減少...

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﹝台灣人坐得有夠久 坐一小時，等於抽兩根菸﹞ （洪雪珍說，看了這篇文章之後，我決定換桌子，站著...