舞動有氧課程，在傳統的有氧課程裡融入爵士、現代、拉丁、街舞…等，肢體訓練及詮釋，讓你全身享受消耗熱量之 ... ... <看更多>

Jimmy說:拳擊甩油又爽快，一起拳打腳踢來發洩上班壓力跟身上的油脂吧！訓練強度 運動抗疫教練課讓你居家 ... ... <看更多>

World Gym 世界健身俱樂部創立於1976年，總部位於美國Nevada州，前美國加州州長「阿諾」為創辦人 ... ... <看更多>

適能有氧利用簡單的組合將有氧基礎動作步型融入其中，是一種衝擊力低、訓練強度低的一個基礎課程，讓之 ... ... <看更多>

如果你也對有氧老師/團課教練有興趣，今天Rocky老師就詳細和你分享成為這個職業的要訣。 ... <看更多>

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老實說想問這問題很久了，最近在world gym又看到這現象所以來問問，本身已經在那運動兩年多了，長期觀察下來有氧老師似乎都笑容滿面教練的話就比較 ... ... <看更多>

今天跟一個離開某大健身房的有氧老師見面，聊到他為什麼離開？ 我很八卦的問了一下行情。 新手飛輪老師，一堂課300。封頂是800。 有氧課新手是500。 ... <看更多>

1.新聞網址︰https://gotv.ctitv.com.tw/2021/07/1832134.htm2.新聞來源︰中天3.完整新聞標題快訊／World Gym再爆確診！內湖店有氧老師「快篩陰轉陽」 ... ... <看更多>