有氧 課程介紹 | 體塑流動LeanFlow 是混合運動鍛鍊，靈感來自於瑜珈和皮拉提斯的身心訓練，運用赤足方式達到肌肉 ... 強化臀髖肌群訓練| World Gym ... <看更多>

文長這一年，我在world gym上的有氧課程 ... Mossa系列的介紹完之後，接下來就是Lesmills系列 首先是大家最熟悉的Combat (#83、#84、&不知編號s) ... ... <看更多>

world gym 團體課程是怎麼安排的 · 1.老師專業度夠我認為健身房的團課老師專業是有一定水準的。 · 2.安全跟信賴度高，有氧團課的設計都來自於專業健身系統依據運動科學研發而 ... ... <看更多>

FITZONE 課程 分五大類，你最愛哪種❓️ 教練說明：每種 課程 有氧、肌力訓練菜單根據運動目標而調整。 簡單分類 課程 的星級指數↓ ✓❶FITZONE 60 ... ... <看更多>

台灣全適能運動健身協會認證 課程. ... 團體有氧 課程 指導員認證 課程介紹 影片 ... GROUP GROOVE百匯舞蹈| Zack有氧老師| World Gym 線上運動. ... <看更多>