與筋肉爸爸，在 #Sanctband拉力帶講師培訓課程 上。 工作人員捕捉到的畫面，我很愛這張。 我對婚姻的選擇，與當初約會時自訂條件，差很遠！ 以前我想找個可以養我有房有車的男人，覺得...

吃飽了，開始運動了吧～ 最近不能去健身房，忽然愛上拉力帶的訓練！曾經我跟拉力帶有最遙遠的距離，它就...

#周二運動簽到 超效率阻力健身！ 兩個環狀拉力帶，讓一個運動動作，雙倍運動效益！ 一個磅數中型...

✏週一運動簽到✏ 今天本來要大練腿，因為時間不夠，改成短時間的高強度訓練！這三個動作連續做完，真的...

咪咪愛運動😻 累死人的💣燃脂增肌彈力帶運動 Yaaaaa!!!!!超開心der 粉絲人數破3萬了✌...

各位親愛的鬥士: 又到了抽獎送禮物的時間囉!!!!! 發現這個月抽獎的狀況滿少的，可惡! 難...

★Sanctband拉力帶團購★連假後脂肪變多還債訓練開始！ 首先，這一團，我應該等待它爭取它...

★週五運動簽到★練臀的選擇！ 今天錄了一個新節目：媽媽好神，聊臀部健康。 坐一整天沒上健身房，於...

#Throwback...I miss Bali. While this could be a sh...

今天很幸運的能夠讓 ［筋膜放鬆-潘大師 上到課］ 很棒的知識，很棒的放鬆器材 盧敬堯/Ching Y...