什麼是PiYo (彼瑜塑身)？ 他是以增強肌力、柔軟度和燃燒卡洛里為出發點，結合瑜珈、彼拉提斯、肌力訓練、運動體能...等動作，再配合速度及爆發力的一堂課程， ... ... <看更多>

以效果及燃燒卡洛里為出發點的PIYO課程利用瑜珈、彼拉提斯、肌力訓練、舞蹈及運動體能裡面的動作，配合速度與爆發力，幫助雕塑好身材。 ... <看更多>

讓實際上課的影片來告訴你們唷～～ PIYO課程利用瑜珈、皮拉提斯、肌力、舞蹈及運動體能裡面的動作，配合音樂律動，幫助雕塑體態 ... ... <看更多>

請問最近許多健身防新開一種Piyo Strength (瑜珈) 在網路上查到的相關資料很少目前的了解是快速動態的瑜珈會大量消耗熱量卡路里但是其他相關的資料 ... ... <看更多>