大家好這裡是Peeta葛格 乳清蛋白粉一直都是健身補給品產業中最熱賣的產品 因為足夠的蛋白質攝取對重訓頻繁的人來講是很重要的 這支影片主要會講到哪種高蛋白粉比較好，濃縮和分離蛋白粉有什麼不同 該如何挑...

『究竟該不該喝乳清蛋白？』 這個問題應該是健身部落客或網紅最常聽到的問題之一 / 乳清蛋白這種東西定...

健身後為什麼要喝乳清蛋白? 🥛 雖然我們在日常飲食中就可以攝取蛋白質 但大多數的外食蛋白質...

你有什麼問題？有問題請來這發問｜Peeta問答專區 隨著問問題的人越來越多，問重複問題的人也很多...

2018/10/08 關於運動帶來的改變。 穠纖合度的身材絕非短時間就能擁有的，從我開始運動到...

教課日常除了訓練、指導外， 也常需要引導客戶學生們認識基本飲食的營養需求～ 在講求飲食均衡原則外， ...

身為一個專業健身教練，乳清蛋白已經成為我日常必備的補給品。 最近喝到🇹🇼 TRYALL 分離乳清蛋白...

「為什麼健身的巨巨跟女孩人手都要拿一瓶塑膠容器呢？！ 因為我們在喝乳清蛋白啦！！」 健身...

「林寶寵愛的百變女孩！MSG無添加乳清蛋白粉之逆襲」 你是不是健人？！反正我是～我想健人們心目...

👉 運動吃蛋白 的產品為甚麼受到這麼多健身教練、運動員推薦！？當我們兩試用完才發現原因，是真的便宜...