mindfulness meditation分別 在 樹洞香港Treeholehk - 【靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼 ... 的評價 但受心理學界認可,而澍洞在推廣是靜觀冥想(Mindfulness Meditation),意指在靜觀爲旨的冥想手法。 上文提到靜觀是一種心理狀態,而靜觀冥想就是以培養 ... ... <看更多>