katie纖女瑜伽小教室 在 Flow With Katie | Facebook 的評價 後來從一週一次規律的進教室上瑜伽課,到漸漸養成每日瑜伽的好習慣,同時設定目標強化肌力與肌耐力,而飲食部分盡量吃健康原型食物(可直接看得出食物的原貌、未過度加工的 ... ... <看更多>