身為固定上健身房訓練 需要運動後拉筋按摩、每天幫忙抱小孩 等於練舉重 、長期滑手機 看螢幕 打電腦 到腰酸背痛 ...的小資女孩 家裡準備一支 專業級按摩槍 好像也只是剛好而已~ ^^ 👉👉👉 ht...

Throwback Year 2019... ALL’S WELL THAT ENDS WELL… This gentleman flew in from Hong Kong with a “heel...

Throwback Year 2019... ALL’S WELL THAT ENDS WELL… This gentleman flew in from Hong Kong with a “heel...

國慶連假再來介紹一本專業筋膜書籍，這本書詳細介紹了各個部位的筋膜手法，內容淺顯易懂，手法非常細緻輕柔，作者用手去觸摸感受身體每個部位筋膜張力的方向，再教大家如何用手法去調理，跟一般習慣用重推或者深按的...

เล่าสู่กันฟัง: คืนนี้น่าจะอีกยาว เพราะกำลังนั่งทำ Content เกี่ยวกับเรื่องหัวเข่า หัวไหล่ อยู่ (รวมท...

下背low back 筋膜拉傷與筋膜疼痛症候群 下背部有一大片筋膜叫做胸腰筋膜 (thoracolumbar fascia)，成菱形狀。胸腰筋膜連接身體上下多塊大肌肉，在進行全身性的運動時特...

เล่าสู่กันฟัง: คืนนี้น่าจะอีกยาว เพราะกำลังนั่งทำ Content เกี่ยวกับเรื่องหัวเข่า หัวไหล่ อยู่ (รวมท...

ช่วงเดือนล่าสุดที่ผ่านมาถือว่าเป็นบททดสอบด้านร่างก...

Apabila anda sakit kepala atau mygrain, perkara pe...

SIAPA SELALU SAKIT KEPALA WAJIB BACA . Apabila ...