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F45 training --->>>騎車8分感覺跟fitzone類似都是有人帶但去要騎車有點小掙扎超級無敵霹靂討厭下雨天的母女倆3.curves--->>>走路7分主打女性空間應該 ... ... <看更多>

不知道大家是否有聽過F45，這是一個新型態的高強度課程F45 從澳洲引進的團體課程設置為45分鐘是種功能性運動型態，將高强度間歇性訓練(HIIT) 與前沿科 ... ... <看更多>

... 課程， 2018年我分別上了Movement & Mobility 101、赤足訓練、CFSC功能性訓練、 Animal Flow動物流和Anatomy Trains in Training解剖列車等課程。 ... <看更多>