這是我家滿滿的囤糧倉庫😂 我們都叫它柑仔店 這幾天觀察美國防疫措施下來，真心覺得川普不是普通的瞎，美國CDC也是整個政策零散又沒系統，剛看到新聞川普和專家開會時一直逼問疫苗哪時出來，還建議使用流感疫...

搭給賀🙋🏻‍♀️ 這次來嚐鮮好市多的韓式料理🤤 趁著接下來放假，趕緊上影片來跟大家分享，讓大家採...

【快速飽足減脂炒飯】 這次拍成影片給你們看🤗 減肥一定要吃的很可憐？這一盤炒飯👇 ✔️一大碗色香...

#英國超市 #首篇十樣必買或是新奇有趣的食物 上一篇備受大家喜愛，身為吃貨的我，那就趁勝追擊來分享...

難得放一個無風無雨又有點太陽的颱風假，睡到自然醒後當然得來個悠閒的早午餐～🥗🥪☕️ 說到早午餐，C...

先確認自己的運動目標吧~ -如果是增加肌肉- 其實我的菜單已經置頂了， 所以只要把一些動作學會， ...

為了家人與發育中孩子的營養需求 我喜歡自己料理健康的食物給他們吃 也經常去大賣場購買食材 很多人會很...

#一打二做什麼？🛒🛍️ 這週不意外地伊森爸又要上班了～沒關係我靠自己!! 今天一樣讓Ethan練習自...

大家喜歡Costco𥚃的冷凍花椰菜嗎~雖然沒有新鮮花椰菜好吃~ 但是放在冷凍很方便!來推薦一下這包...

八月份做的便當不多，但是在食材運用上卻越來越多，每日的早中晚餐總是在廚房的洗洗切切大火小火中度過，回...