分析200多萬筆健檢資料的結果顯示，最健康的安靜心跳為60 bpm左右。 ... 目前沒有藥物可以控制心跳，最好的方法是運動，「即使是少量的運動也可以改變 ... ... <看更多>

運動心跳 140在PTT/mobile01評價與討論, 提供運動心率過高、運動心跳200、運動心跳180就來火鍋 ... 3 個關於心率的名詞· 一般人：十歲以上，包括老人，為60~100 bpm。 ... <看更多>

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我現35歲,以前較年輕一點的時候,心跳到195我都還不怎麼怕,但過了30歲,最好平路高速時最高不要超過150 bpm,而爬坡保持在180以下比較好. 騎車運動是要以迴轉速來消耗並鍛鍊 ... ... <看更多>