[營養冷知識#3 玉米筍是年幼的玉米，但營養價值不同] 玉米筍與玉米是年幼跟成年的關係， 就跟冷知識#1中毛豆與黃豆的關係差不多。 而現今因為農業的進步， 已經改良出比較適合收穫玉米筍的品種， （...

#想要晶亮 #快來看我如何保養 👀 現代人由於工作及生活型態改變，居家辦公、視訊開會等機會增多，必...

【讓身體不發炎，變瘦變健康也只是剛好！最近發明的兩種養身健體綠拿鐵。】 老公中風後，從數個月前就開...

【 早安健康 】酸甜的百香果是許多人的最愛，因為果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅酸甜開胃...

這道 #黑蒜蛤蜊甜菠菜(無水料理） 是今晚特別為你們準備的，請大家安靜下心來，就當一部美食MV來欣賞...

木瓜的營養價值不錯， 基本上木瓜可以當作平常攝取水果的來源選項之一， 依據台灣食品營養成分資料庫...

🍠地瓜是非常好的原型澱粉來源， 不管是黃色或者是偏紅色， 又或者是偏紫色， 裡面的營養素包括胡蘿蔔素...

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[營養冷知識#1 黃豆、毛豆、黑豆都屬於大豆] 今天要分享的營養冷知識是： 黃豆、毛豆、黑豆都屬於...

【保護靈魂之窗 這些好食材你吃了嗎】 讓自已和家人喝一碗 暖心暖身好湯，不僅營養滿分還可以暖胃、好喝...