排毒#減肥#Joanna澳洲生活#甜菜根的营养价值1.甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及Ｂ8(Biotin)可以激发胰岛素分泌强化 ... ... <看更多>

甜菜根的7大禁忌和4大 功效 ! 甜菜根是一種含有豐富營養成分的蔬菜之一，不會對身體造成什麼副作用，而且還有很好的減肥 功效 ，很瘦年輕女性們的喜愛。 ... <看更多>

健康小知識：「香橙焗紅菜頭」 紅菜頭（Beetroot）功效多多，不但營養豐富能補血防癌，而且高纖維低熱量，以紅菜頭製作減肥食譜，不只味道清新、賣相佳，還可健康瘦身 ... ... <看更多>

Apr 14, 2020 - 紅菜頭Beetroot(9安士oz)(255克g)新鮮粟米Fresh corn(1杯cup)西芹Celery(1杯cup)紅蘿蔔Carrot(1杯cup)紅燈籠椒Red bell pepper(7 安士oz)(200克)即食 ... ... <看更多>