4分鐘tabata熱量 在 Stephy带你Fit - 脂肪杀手”类动作排行榜运动想要减脂有没有 ... 的評價 什么是Tabata训练？ ... 从奥运速度滑冰运动员训练中得出： “20秒超强训练后， 进行短暂10秒休息， 如此重复8个循环，4分钟的训练”。 ... 无氧的心肺能力， 而且肌肉不会有任何 ... ... <看更多>
4分鐘tabata熱量 在 啤酒熱量ptt 2023 的評價 營養師表示，有些酒的瓶身沒有標示熱量，最簡單的算法就是用「酒的容量（ml）x酒精濃度（％）x7大卡」計算，以市售常見的啤酒來看，一罐330ml的啤酒，大約要快走25分鐘 ... ... <看更多>
