我從學生時期一直到三十多歲, 都沒有吃早餐的習慣, 習慣成自然也就不覺得餓, 照常出門上學上班, 但是慢慢變成腸胃敏 ... ... <看更多>

辛辣食物會刺激食道，吃完後會增加小孩消化道的負擔。 三、西式速食. 孩子吃這種高熱量的早餐，非常容易導致肥胖，若有油炸物長期食用 ... ... <看更多>

幼兒園沒有早餐，九點吃水果而已， 因為每天都很趕、小朋友又吃很慢，我都只給牛奶， 有一陣子真的太忙請我媽來幫忙， 她提早叫小朋友起床，給她們吃 ... ... <看更多>