有過來人可以分享168要多久才會有效果嗎？ 還是一定要往186邁進才行? 我只想要健康瘦，沒有時間壓力謝謝-- Sent from PTTopia -- 紫楓碎碎念YouTube ... ... <看更多>

現代人越來越多168斷食 ... 有沒有早餐店是如何看待168斷食的八卦 ... eastwolf9506 06/22 17:43如果你三餐的熱量集中兩餐吃無效. ... <看更多>

大家安安本肥宅有位朋友也是一位肥宅上次見面是3/3 昨天跟他吃飯發現他明顯瘦了一問之下他說他從3/3開始168斷食只在中午12點跟晚上8點之間吃飲食也有控制不吃油炸垃圾 ... ... <看更多>

如題小弟肚子很大感覺囤積的脂肪很多網路上看到最人氣的168減肥法就想說來 ... 9 F 推s0920142: 窩都204 or 231 168已無效惹 27.242.75.35 01/05 07:13. ... <看更多>

有看到一篇台灣醫生講間歇性斷食"無效"而且會掉肌肉的文章其實是因為進食期間縮短導致蛋白質吃不夠造成的所以間歇性斷食搭配低碳or生酮再加上健身把高 ... ... <看更多>

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我想要嘗試168斷食法，進食時間是中午12點及晚上8點平常是屬於肚子容易餓的人。 ... 78樓 → kuloda: 精準，不會差一兩個小時就從完全無效到完全有效。 ... <看更多>

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.15.187 (臺灣) ※ 文章 ... 8 F 推vickyshan: 168代碼無效49.159.73.162 01/05 11:09. ... <看更多>

我目前執行168約半年，效果顯著，原本也都是吃午餐＆晚餐， 最近因為看 ... 英文不太好，論文跨謀XD 我知道胰島素算一種假說，也有人說無效， 不過 ... ... <看更多>

168 肚子餓PTT，你想知道的解答。168斷食法分享-看板FITNESS-批踢踢實業 ... 還要人試兩個月再發問07/2220:43 67F→firefoxriko:，萬一原po用的方法無效或是傷身呢。 ... <看更多>

WEB批踢踢(PTT) · PTT網頁版 · 站內搜尋; 熱門. 看板列表 · 追蹤 · 简体 · 八卦板 · 表特板 · 電影板 · 通訊板 ... ... <看更多>

[情報] 森田藥妝168元購物金搭免運1$到府 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.15.187 (臺灣) ※ 文章網址: ... 168的無效… ... <看更多>

如題小弟肚子很大感覺囤積的脂肪很多網路上看到最人氣的168減肥法就想說來 ... [問卦] 168減肥真的有用嗎？ ... s0920142窩都204 or 231 168已無效惹. ... <看更多>

因為這些族群的營養需求與常人並不相同，不當的作法不但無效反而有害。 間歇性斷食法強調的是進食的時間，並未對飲食內容有太多調整，因此相對容易執行，再加 ... ... <看更多>

熱鬧的PTT八卦版，今日出現一篇標題寫著「168做下去，不會反而導致什麼疾病嗎？= =」的問卦文章，吸引眾網友紛紛發表意見。 ... Panjhenkai: 等無效！ ... <看更多>

揪168斷食無效「最大盲點」 營養師籲5大族群當心減重飲食運動...2021年3月2日· 「任何飲食減重法都會瘦，但重點是在於如何找到可以吃一輩子又不復胖的飲食方法。 ... <看更多>

揪168斷食無效「最大盲點」 營養師籲5大族群當心減重飲食運動...2021年3月2日· 「任何飲食減重法都會瘦，但重點是在於如何找到可以吃一輩子又不復胖的飲食方法。 ... <看更多>

然後，如果可以的話，早上不要吃早餐，空腹先去慢跑: 只要你沒有血糖過低的毛病，在168的狀況下，空腹有氧，會更容易消耗: 肝醣，強迫脂肪轉換為熱量。 ... <看更多>

本站晚報：英超賽場悲喜兩重天國安笑傲京滬德比-168娛樂ptt–世界盃大嫂團。即時熱搜[edan mirror, ... 上半場莫德斯特進球被判無效，下半場帕托頭槌制勝。 ... <看更多>

+168. Fw: [Live] 【完整公開】北市長選舉無效之訴宣判. 作者: oginome - 發表於2019/5/10 13:47:45. ※ [本文轉錄自HatePolitics 看板#1SrGmC4w ] 作者: oginome ... ... <看更多>

《吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來》. 作者：石黑成治. 四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！ 減肥成功的關鍵，在於你的腸內 ... ... <看更多>

看板FITNESS[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊一天花三四百吃飯會很多嗎？ - 看板WomenTalkwww.ptt.cc 的其他相關資訊批踢踢一下PTT ... ... <看更多>

看板FITNESS[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊一天花三四百吃飯會很多嗎？ - 看板WomenTalkwww.ptt.cc 的其他相關資訊批踢踢一下PTT ... ... <看更多>

名醫教你5招消除肝包油：比168斷食更簡單！ft. ... 腸胃霖負擔｜168 Intermittent Fasting:How To Eat. 李宜霖胃腸肝膽科 ... 少吃多動減肥無效?! ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.222.235 ※ 文章網址: ... 重開機後-> 冷卻後-> 在測試一樣無效※ 編輯: ofd168 (114.35.222.235), 10/21/2015 18:26:02. ... <看更多>

... 色色我反制他的色色他無效我的反制我無效他的無效搞一大圈沒色色的就輸了? ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1632836879. ... <看更多>

... 票的人，將獲得Ptt$ 168 (格式範例:第一名應該是:連鎖龍紋 即符合格式) 若沒有提到選項中的完整名稱，則不予採計(只說龍紋切水果視為無效，或是猜 ... ... <看更多>

【早安健康／余宗翰報導】冬天容易發胖，現在的你可能肚子已浮了一圈油，可能你已經想自暴自棄了，別灰心，不要放棄得太早，聽過「168間歇性斷食法」嗎？知名YouTuber「 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.114.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ToS/M.1549210516. ... 76樓 推sumitani545: 首消7combo + 強化無效求解？ ... <看更多>

creative168. 10/01 07:24, , 10 F. 還有還有，可以跟文碗伸非常困難的半人馬功略影片嗎? 10/01 07:24, 10 F. ‣ 返回看板[ LineGames ] 手遊 · ‣ 更多mad325 的文章. ... <看更多>

間歇性斷食之所以風行，數據好像還好捏體重https: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)， 碳水化合物，斷食， Terence Kealey，因為沒有澱粉的生活太難過不過在嘗試生酮的時候 ... ... <看更多>

上半場上海海港由賀慣打進一球，野蠻世界娛樂城賺錢但是主裁判判罰海港球員越位在先，進球無效。下半場洛佩斯的射門擊中立柱，168娛樂ptt最終雙方0-0戰平。 ... <看更多>

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1 天前 · 不論是因為注重外表或是身體健康，168間歇性斷食火爆全世界，而當身體的醣類 ... 但更為極端的飲食方式，15/12/2020 · 實行減肥方法卻無效讓不少人相當懊惱。 ... <看更多>

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肌肉男子身高168cm，體重超過200斤，還被人叫胖子！ 公開日: 2019-04-10. 每當談到肌肉男的時候，我們就會聯想到那些肌肉發達的健美身材，印象中，大部分的肌肉男身形 ... ... <看更多>

退文，全名為退回文章，又稱為劣文、劣退、劣文退回，是PTT的基本用語、功能之一， ... 文數目也會+1，但是，距發表時間超過168小時(即7天整)的文章，就無法被設劣文。 ... <看更多>

兩個月減肥ptt [減肥] ... 【減肥】楊丞琳2個月減13磅靠168斷食？ ... 陳姵君藥師：在臺合法的減肥藥只有兩個，多種號稱降低吸收的食品無效想到減肥，大家都知道要少吃 ... ... <看更多>

168 間歇性斷食法「怎麼吃最有效」完整攻略！加映名人168斷食減肥 ... 0,0 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt,cc, 來自: 111,243,26,99 ... 公開10個讓妳減肥無效的壞習慣. ... <看更多>

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DASD-692用著無效催眠術的可愛學生會長對我扭腰讓我激烈攪弄腔內. 12.7K. JUFE-168 人妻深田詠美被最討厭的肥豬前輩用催眠術. ... <看更多>