結論是，如果有空能從生豆開始料理當然好，貪圖方便選擇買鷹嘴豆罐頭也沒關係，而省略去皮這步驟既省時省力，也能多吃進外皮的營養。 鷹嘴豆泥和生鮮蔬菜非常合拍，像 ... ... <看更多>

在鷹嘴豆罐頭怎麼吃這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到鷹嘴豆低脂、高營養，抗癌、控制血壓、還瘦26公斤2017-07-20 【早安健康／陳建甫編譯】美國及日本 ... ... <看更多>

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