我知道鯖魚是很好的魚類，但今天在煎的時候跑出超多油，（都沒再另外放油，以往煎鯖魚都不會出油量都還好！，這次跑出超多油再想是不是不新鮮ಠ_ಠ ... ... <看更多>

簡餐常見的一份鯖魚、秋刀魚熱量約300 大卡，脂肪含量約20 公克，相當於4 小茶匙的油脂，雖然聽起來不少，但先別緊張，因為這些魚提供的油脂是EPA、DHA 等好油，而適量攝取 ... ... <看更多>

我跑去買了茄汁鯖魚罐頭營養標示是每100克單位(總容量230克固形物150克) 熱量117大卡蛋白質19.2克脂肪3.5克飽和脂肪1.28克反式脂肪0.01克!! ... <看更多>

想請問一下各位鯖魚究竟是高熱量還是低熱量魚類查了一下資料熱量每100克從300~500大卡的都有? 也有看到100多大卡的?? 我跑去買了茄汁鯖魚罐頭營養標示 ... ... <看更多>

在鯖魚罐頭熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者chickenbo也提到餐廳名稱：台所和食消費時間：2022年/2月地址：彰化縣北斗鎮中山路一段298-3號電話：04-887-1101 ... ... <看更多>

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