平安回到臺北了，除了肌肉痠痛之外，身體沒什麼大礙。 挑戰過一次西部雙塔，再挑戰一次東部雙塔，靜下來仔細思考整理，要挑戰二日環島，雖然難度非常高，但其實也是有機會完成的！ 長距離騎乘最難的就是夜...

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不只協助奪牌，更照顧選手長久健康 這次東京奧運歷經波折，終究順利舉辦東奧，日本在昨天新增10,69...

《膝蓋突然退化！該如何自我處理？》 前幾週，一位約略 50 歲的女性來到我的診間，表示近幾個月因為...

我的工作常常會需要跟骨科與復健科醫師合作 也會遇到許多需要做「增生注射治療」的個案 也就是大家常說的...

https://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/1272824 ...

#久坐少動是本世紀最大健康危機 💺💺💺💺💺💺💺💺 #久坐不但沒有讓關節承重 #膝關節通常彎曲...

50多歲的王阿姨來門診，主訴左膝近年來比以前容易痠痛，膝蓋活動時有聲響，打高濃度葡萄糖增生療法改善...

#精選熱文【中高齡者如何長肌肉而非長脂肪？　重訓「用對方法」…肌力的增加會比年輕人多】 　　 為什麼...

您有下背痛或是關節疼痛，就算積極復健還會再復發的困擾嗎?現在有一種增生注射治療法，是將促進組織修復的...