小弟前幾天去健身工廠量了一下inbody 教練說體脂太低不好，表示要10%以上比較好，當天急著要走沒問他哪邊不好問了一下朋友，表示不會有人嫌體脂低的， ... ... <看更多>

小魯最近去做了InBody骨骼肌26.5kg體脂肪重5.0kg(非常不足)體脂肪率9.5%本人是不易胖體型運動量多(幾乎天天都有重訓)最近有增加食量可是就是沒麼成效就各位大大 ... ... <看更多>

先上圖，這是姐夫最新影片要討論的話題：體脂率VS 受傷風險。 https://i.imgur.com/Ixt8iQ1.jpg 姐夫討論這個話題的原因，是因為最近在美國爆紅的號稱體脂率只有1.6%… ... <看更多>

如果靠餓瘦的，消耗的脂肪：肌肉 = 1:1，肌肉消耗，基代便會下降，等到肌肉耗的差不多，你的基代也會降到最低。最後身體要保護你，你將不太會瘦了。而且長期節食，很容易 ... ... <看更多>

若BMI 偏低、體脂肪不高，其實可以吃多一點純增肌就好. 體脂肪稍高的人，也可以嘗試看看其他飲食方式，像是/8 間歇性斷食，或是碳循環飲食 ... ... <看更多>

體脂肪過 高是肥胖的標準之一，又稱體脂百分數，能有效氧化脂肪，而且特別的是，體脂率怎麼測？ 降體脂肪ptt 她從體脂肪30%減到13% - QPHII · https://www.textlnker.co/降 ... ... <看更多>

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剛剛在PTT Fitness 板分享敝人前幾天寫的深蹲教學文，結果推文有板友告訴我我的文章疑似被某粉絲團抄襲了。 ... 等等商用體脂計的數據太過在意，造成不必要的煩惱 ... <看更多>

剛剛在PTT Fitness 板分享敝人前幾天寫的深蹲教學文，結果推文有板友告訴我我的文章疑似被某粉絲團抄襲了。 ... 等等商用體脂計的數據太過在意，造成不必要的煩惱 ... <看更多>

看一些健身youtuber 每天除了訓練之外都是自己準備食物牛肉雞胸肉花椰菜蘆筍雞蛋鮭魚香蕉地瓜然後幾乎每天都這樣吃. ... <看更多>

可以看到我的體脂肪低到很誇張，體重也是過輕我的身高是167cm 體重在上大學後一直在55~57之間徘迴但自從在升大五前去義大利交換，結果胖到人生的最高峰61kg ... <看更多>

但你知道體脂肪太低，對健康也會有危害喔！ 例如：感覺昏昏欲睡、肌肉 ... 等問題，尤其是當女性體脂率低於15％，就容易出現停經，影響受孕能力和荷爾蒙正常分泌。 ... <看更多>

年9月26日/開始運動+開始服用喜樂纖，每個月月底量體脂肪！ 體重從（體脂）不要以為吃了這個就能· 對於喜樂纖則是不建議依賴或改為輔助使用。 文章來源 ... ... <看更多>

強者我朋友最近在說他靠著彿系減脂不做有氧一樣有低脂肪目測7%~12%左右難道是天選之人? 最近看三劍客1個月減脂挑戰. ... <看更多>

我之前的體脂率是7%左右，腹肌非常明顯， 但後來較忙，無法常常鍛練，又吃的較多，現在體脂率13%，覺得體型沒 ... 體脂率低但是肌肉量太低會很難看，看過很多體脂12%以. ... <看更多>

本文轉貼自PTT ... 因為我一年運動的次數不到五次所以體脂肪明顯偏高 ... 推 panjanhon:女生體脂太低幾乎也沒什麼胸部 也不太好吧 01/01 17:32 ... <看更多>

有人喝過嗎^^ 請問效果怎麼樣呢可可喝起來的味道如何. 熱量・ 留言每天早晨來一杯靜態爆燃黑魔可可SUPER+超魔代謝餅乾低醣健康餅乾新選擇生酮低碳飲食 ... ... <看更多>

體重計的螢幕只會顯示體重，其餘數據都是直接記錄在手機] 認真覺得現在體重計真的太強!!!!!!! 熱銷商品可協助日常量測體重,體脂肪率,BMI,肌肉量,肌肉品質, ... ... <看更多>

而且也不太相信兩三千塊的體脂計~雖然我已經天天測~記實兩年了 ... 骨骼肌重:28.6 (正常偏低,快到低了) 正常範圍:27.1~33.1. 體脂肪重:11.3 (正常偏 ... ... <看更多>

低密度脂蛋白，主要負責把膽固醇從肝臟，運到動脈血管供身體各組織細胞運用，如果低密度脂蛋白太多，就會讓動脈血管塞了過多膽固醇，也稱之為壞的膽固醇。 ... <看更多>

低密度脂蛋白，主要負責把膽固醇從肝臟，運到動脈血管供身體各組織細胞運用，如果低密度脂蛋白太多，就會讓動脈血管塞了過多膽固醇，也稱之為壞的膽固醇。 ... <看更多>

魔滴的膠體具有高聚合高流動性（progressive gel ultima），可以隨著身體的姿勢 ... 雖然說有魔滴價格上的差異，但原則上落在32萬到36萬，如果遇上過低的魔滴價格， ... ... <看更多>

魔滴的膠體具有高聚合高流動性（progressive gel ultima），可以隨著身體的姿勢 ... 雖然說有魔滴價格上的差異，但原則上落在32萬到36萬，如果遇上過低的魔滴價格， ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.50.57.38. 推lesfu:我非常願意把我... 推cattyy:真的很低月經不會停嗎? 好神奇02/07 21:51. ,... 嚴重的是月經 ... ... <看更多>

... 體脂肪率則是18.685% https://reurl.cc/QpQobo 昆凌也公布過inbody數據,體脂肪率17.2%,但骨骼肌重也非常的低https://reurl.cc/QpQo40 還有沒有其他女藝人公布過 ... ... <看更多>

賴釗毅醫師案例分享－台北抽脂ptt推薦之熱門醫師，自體脂肪隆乳補臉評價，藝人抽脂打造六塊肌+自體脂肪補臉除皺變年輕術後戲路大不同...運動正妹Alice 大腿抽脂心得 ... ... <看更多>

抽脂PTT常見問題2：手術時一定要全身麻醉嗎？可以局部麻醉就好嗎？ ... 脂肪會過量囤積主要是因為，攝取的熱量多過身體基礎代謝所能夠消耗的熱量，而儲存成脂肪。 ... <看更多>

兩邊不對稱：發生於大腿或手部的抽脂，兩邊抽的脂肪量相差太多，導致看起來兩邊明顯不對稱。 效果不好：抽脂的術後效果不佳，體態沒有明顯改變；一般是 ... ... <看更多>

兩邊不對稱：發生於大腿或手部的抽脂，兩邊抽的脂肪量相差太多，導致看起來兩邊明顯不對稱。 效果不好：抽脂的術後效果不佳，體態沒有明顯改變；一般是 ... ... <看更多>

本肥宅原本體脂30幾以男生來說算高經過健身教練的一番虐待和嚴格的飲控體脂 ... 就只是單純體脂還太高吧, poopaa: 19 20還是不低啊, jsulut: 你只是從 ... ... <看更多>

腿瘦不下來不是我能控制的，但走過這段讓我更珍惜現在的成果～祝福大家都能成為自己理想的樣子！ 更多補胸實例. 更多資訊請參考：. 自體脂肪隆乳，打造好 ... ... <看更多>

歡迎來到健身板，這裡可以討論各種健身大小事，不管是重訓技巧、飲食控制或是健身心得，發文前請詳閱板規，標題使用#做分類，讓板友可以方便搜尋。 減脂. ... <看更多>

... 沒有想要減的體重少了2.3公斤臉都削尖了體脂很頑固地在28%-29%徘徊要減脂可能真的要控制飲食不知道想減脂的外食族都吃些什麼? 真希望有天體脂能降 ... ... <看更多>

看板MuscleBeach各位巨巨好，我目前在減脂期，熱量赤字(2300, 增肌期為3000)，16/8間歇斷食減脂前體重大約74， ... 推JaronL: 你應該高體脂低肌肉 02/20 06:52. ... <看更多>

打擊真的很大他說我的體態怎麼看起來都是25%體脂肚子很大就是個胖子我反駁說我體脂率即便不低也只有16% （一年前測量） 但與你目測相差太大了吧？ 不服氣的在前幾天去 ... ... <看更多>

治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀; 體脂肪過高疾病進入發燒排行的影片; 為了解決 體脂肪過高疾病 的問題 ... ... <看更多>

治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀; 體脂肪過高疾病進入發燒排行的影片; 為了解決 體脂肪過高疾病 的問題 ... ... <看更多>

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大家安安乳提剛剛去健身房量inbody 結果發現我的體脂率竟然高達19% 已經是快超出正常範圍了真的是shake到我了大家的體脂都多少啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

MY PTT網頁版. ... 想幫他藉由飲食以及運動來改善但最近發現他的內臟脂肪過低(體脂肪正常) 內臟脂肪只有1 ... 17樓 推shiunyuans:我內臟脂肪11 有誰可以教我怎麼降嗎?? ... <看更多>

健身圈子裡面，個位數的體脂率往往被視為一種榮譽，有助於提升圈子裡的地位 ... 其實體脂率太低也未必是件好事，如裸體脂率過低，低於體脂含量的安全 ... ... <看更多>

肚子餓就是在消耗脂肪 (感謝：AQUAWATERS). 答：肚子餓只是血糖過低，而胃部排空， 身體告訴你該吃東西補充了， 如果這時不吃，體內就會分泌升糖激素 ... ... <看更多>

會加喝豆漿或牛奶，重訓後會加喝一點蛋白粉，如果運動後覺得餓會加吃小小蘋果一顆。 反正碳水不是吃全麥包就會換成地瓜、南瓜、藜麥等低GI食物。 ... <看更多>

體脂 率22%正常嗎？ 如果你說的正常是指跟大部分人比較那應該還算正常就是一般人的狀態但如果是以健康的角度來說體脂率可以再低一點更好但體脂率降低不 ... ... <看更多>

[心得] 一個月認真減脂- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所 ... 若BMI 偏低、體脂肪不高，其實可以吃多一點純增肌就好. · 在減脂期間， 我們攝取的脂肪份量只需佔 ... ... <看更多>

推sam 男生肚子大大部分是內臟脂肪消肚子有氧為主重訓輔/推ievolnds: 仰臥起 ... 身材還是有點差有個困擾就是體脂太高肌肉不明顯內臟脂肪太· 內臟脂肪 ... ... <看更多>

【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>

等易傷身的瘦身成分，減掉的公斤數全是未灌水的真正脂肪重量。 9/20. ! [情報] 本月少女2022年12月份行程表. yukihira ⋯. 12 01. 10. ... <看更多>

周爾康台中整形外科醫美診所擁有最專業的整形外科醫療團隊，專精於全方位體雕、抽脂、隆乳、眼袋雙眼皮，醫師們皆受過多年正統的整形外科醫學訓練，周爾康整形外科致力 ... ... <看更多>

在家重訓ptt 過兩個月應該就會有看得出來的成果了07 23 11: 05 02-11-2020 重訓入門. ... 10F推pai0402: 建議重訓飲食控制原型食物增加肌肉量體脂降低身體自然. ... <看更多>

血脂質 Blood Lipid 血脂是不溶於水的脂肪物質,來自飲食或在肝臟合成, ... 200 ~ 499 為過高;≧ 500 為極高高密度脂蛋白< 40 為過低;> 60 為過高低密度脂蛋白< 100 為 ... ... <看更多>

其他:一過性低血壓、骨贅對頸部血管的壓迫、轉頭時將頸部血管扭結、古柯鹼毒瘤者、 ... 缺乏)、外傷所致脂肪栓塞、手術或潛水所致氣體栓子、腫瘤栓塞、醫源性所致異物 ... ... <看更多>

脂肪 栓塞(fat embolism)。 6. ... 寄生蟲或立克次體感染等。 ... 表 11-31 瀰漫性血管內凝血的臨床表徵分凝血活素時間(PTT)延長,血小板與纖維蛋白原減少,但 1. ... <看更多>