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食療 ptt 在 食療聖經ptt 的評價

食譜版》, 將《食療聖經》近頁30萬字的知識菁華,與教你如何吃的「每日飲食十二清單」, 轉變為從正餐到飯後甜點的道全食物蔬食料理。 本書特色: 1 短訪 ... ... <看更多>

食療 ptt 在 飲食控制ptt 的評價

我是參加Cofit的線上營養師服務參加時28歲身高體重前6週飲食控制,少運動,瘦4kg 第7週開始加入規律運動(快走、打球)瘦kg 自從退伍之後就一路胖· 個人 ... ... <看更多>

食療 ptt 在 生酮飲食菜單ptt 的評價

生酮飲食就是低碳高脂肪飲食營養攝取大部分來自脂肪部分是蛋白少部分是碳水生酮飲食起初被用來治療癲癇和癌症可是有學者發現這些病人常伴隨體重減輕的現像 ... ... <看更多>

食療 ptt 在 飲食控制ptt 的評價

以及使用多久!? 我是參加Cofit的線上營養師服務參加時28歲身高體重前6週飲食控制,少運動,瘦4kg 第7週開始加入規律運動(快走、打球)瘦kg 自從退伍 ... ... <看更多>

食療 ptt 在 增肌飲食ptt 的評價

不用動腦的「髒增肌」飲食法,可能害了不少人每日頭條. 《自我回顧》 算一算開始健身也將近三年,除了第一年相當隨意,第二、三年幾乎都 ... ... <看更多>

食療 ptt 在 增肌飲食ptt 的評價

標題[心得] 增肌減脂心得分享. 《自我回顧》 算一算開始健身也將近三年,除了第一年相當隨意,第二、三年幾乎都在增肌,體重從前年七月的61Kg、體 ... ... <看更多>

食療 ptt 在 飲食控制ptt 的評價

Re: [問題] 飲食控制一年了,反而變胖PTT推薦FITNESS. 以及使用多久!? 個人是使用Myfitnesspal ;天※ 發信站: 批踢踢實業坊(), 來自: 這篇文章除了給 ... ... <看更多>