青菜熱量表 在 #問青菜熱量計算 - 健身板 | Dcard 的評價 板上的各位好，關於計算熱量我自己是除了青菜以外其他都會計算且盡量精準會用電子秤全部秤過，以下是我用myfitnesspal所記錄的一部分飲食， ... ... <看更多>
青菜熱量表 在 iFit 營養師幫你算熱量 - Facebook 的評價 搭配豆漿1 杯240 c.c.熱量約55 大卡，營養部分缺乏了蔬菜類，缺多了精緻糖類，建議精緻糖類食物別吃太多，避免攝取過多糖分呢！目前版規已改成一次詢問一餐了唷！這樣可以 ... ... <看更多>
