冷凍 蔬菜其實比較營養？ ... 長久 保存 新鮮又營養！ ... 但腸胃敏感的人還是不要輕易嘗試比較好喔~ 嘗試之前可以簡單估狗一下那個菜生吃有沒有壞處都很 ... ... <看更多>

疫情期間及颱風天, 小家庭如何將葉菜類蔬菜 保存 7天做法: https://youtu.be/tt-1iIZCcQs (請開音量謝謝)材料:空心菜1包 青江菜 3包小白菜2包地瓜葉1包川 ... ... <看更多>

食譜#小松菜這個應該需要生食等級的小松菜，給大家參考一下～我是有試著冷凍過後再解凍 ... 長得好像青江菜欸 ... 我會像菠菜一樣加熱後冷凍保存～變成常備蔬菜很方便. ... <看更多>

最近也很煩惱葉菜保存的問題爬文順便借串發問一下想請問版友們一個問題那就是葉菜清洗過後在冷凍保存後水煮，會破壞它原有的營養素嗎？ ... <看更多>

葉菜冷凍後還可以吃嗎- 請問達人老家寄來好大一袋地瓜葉放冰箱約5天就開始腐爛了不容易吃完吃不完的我想把它川燙後冷凍起來要打蔬果汁的時候再從冰箱冷凍庫拿出來打汁 ... ... <看更多>