#Shelley減肥中 #瘦13公斤體脂肪降12% - 欠大家很久很久的減肥影片來了， 雖然囉哩叭嗦講了很多， 可惜礙於影片長度， 必需剪掉了一些我想說的話， 沒關係！看完有問題請大家留言給我， 我可...

我也是在有了年紀後才開始學習保養身體，也才深刻體會保持健康的首要條件就是飲食！ 拍戲時餐餐都是...

[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.f...

#無償公益分享文，此公益合作廠商將捐款基隆市碇內國小知動教室輔具專用 記得小時候住家裡，媽媽每一...

❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 【 補腎益氣的食物 - 黑色食物 】 http://www...

五歲前，妹妹的生長曲線都在負3%，生長遲緩、發展遲緩，但現在這樣可以和一般孩子一樣蹦跳，比大多數孩子...

#開團 #300位醫師推薦 #健康食品雙認證的益生菌：https://dradvice.cc/亞歷媽...

［從太空人膠囊，來談營養素的補充停看聽］ 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享，也有營...

阿雯跟我說，上週她跟老媽清了好大一袋衣服捐出去，因為她很多衣服都變很寬大、穿起來實在不好看，所以忍...

阿雯跟我說，上週她跟老媽清了好大一袋衣服捐出去，因為她很多衣服都變很寬大、穿起來實在不好看，所以忍痛...