長年菜苦 在 健康2.0 - 雖然長年菜苦苦的沒想到有很多好處 | Facebook 的評價 長年菜 又稱芥菜,營養師陳宗裕表示,長年菜吃起來帶點苦味,主要是來自「硫代葡萄糖苷」物質,為許多辛辣、苦味植物的天然成分,根據文獻顯示,具有抗癌、保護神經的功效。 ... <看更多>