鈣有助神經的感應性 在 營養師Ricky - 『鈣的功能』 人體內含量最多的礦物質 約佔體重 ... 的評價 鈣是國人攝取最不足的礦物質 攝取量是建議量的3-5成而已 而鈣在身體扮演很重要的角色 1.預防骨質疏鬆 2.骨骼及牙齒主要成分 3.控制神經感應性 4.維持心臟收縮 ... <看更多>