健身的 好處 多 # 運動對大腦 好 #健身優化神經系統 #提升專注力和學習能力 #腦源性神經營養因子 #預防失智症 # 運動 幫助增加腦部蛋白的生產 #促進神經元的 ... ... <看更多>

運動 可以改善 大腦 功能，保護記憶力及思維能力，因為 運動 可以刺激激素產生，促使腦細胞生長。而且規律 運動 可以降低罹患慢性病，這 對大腦 的健康也有益處。 ... <看更多>