擁有成熟自我感的人，具備些什麼特質呢？ 1.擁有自尊的調整能力 你不會因為別人一句話或一個行為而失去自信。也就是當你做的事情原本期待對方很開心，但對方卻沒有時，你不會因此傷心或暴跳如雷。 2.能享...

#代班主持 #飛碟聯播網 #生活同樂會 身為飛碟電台的資深粉絲，從小聽光禹老師的 #夜光家族，我相...

有些家人是不容許被拒絕的，因為他們將拒絕視為「否定他的身分與他的愛」。 而你可以做的是「維持關係連...

你的「討好」，未必是對方需要的。 如果你不曾感受被疼愛，就會一直在親密關係中尋找被愛的感覺，造成有...

助理報告： 推薦一本任何年齡，不管在職場或生活都頗有受用的好書，吳姵瑩諮商師新書[走出關係焦慮]，請...

若情感失落的母親有控制欲，就會限制孩子長出自我、有自己的想法和意見。 而孩子為了取得母親的認可或維...

書房來了一張單人沙發，讓閱讀進度有明顯的進展，這週讀了幾本好書來分享一下。 先分享英國資深神經精神...

有很多孩子童年時就被迫當著大人。 遺失的童年，讓你的自我無法好好長出， 也讓你無法好好感受被愛。 ...

當你對自己的認知是不夠好，或經常懷疑自己時，自然會擔憂他人的眼光，會需要透過他人肯定，而失去對生活對...

#如果你不懂得表達自己的需求 #只用自我認知去推論對方感受 #那每段關係就會卡在同樣的情節裡 　 　...